Yoga für Frauen – bewusst Zeit für dich nehmen

Ab 24.02.2026 starten bei Magnoliia Yoga neue Yogakurse für Frauen. Das Angebot richtet sich an Frauen aus der Region und darüber hinaus, die Wert auf achtsame Bewegung, innere Ruhe und ganzheitliche Gesundheit legen.

Unterrichtet werden Yin Yoga, Hormon Yoga, Hatha Yoga sowie Yoga während und nach der Schwangerschaft. Die Kurse finden in kleinen, festen Gruppen statt und sind als 10-Wochen-Kurs aufgebaut. Dadurch entsteht ein geschützter Rahmen für persönliche Entwicklung, Stabilität und nachhaltige Entspannung.

Die Yogakurse finden mehrmals wöchentlich in der Praxis am Markt 13 in Wesenberg statt. Eine Anmeldung ist telefonisch oder per WhatsApp möglich. Das Yogaangebot eignet sich sowohl für Anfängerinnen als auch für Frauen mit Yogaerfahrung, die bewusst etwas für Körper, Zyklus und Wohlbefinden tun möchten.

Kursstart ab 24.02.2026

Viele Frauen funktionieren täglich für andere.
Familie, Arbeit, Verantwortung, Termine.
Der eigene Körper wird dabei oft erst wahrgenommen, wenn er müde wird oder Schmerzen meldet.

Yoga kann ein Weg sein, früher hinzuhören.

Bei Magnoliia Yoga richten sich die Kurse gezielt an Frauen – unabhängig vom Alter oder der aktuellen Lebensphase.
Im Mittelpunkt stehen achtsame Bewegung, bewusste Atmung und ein respektvoller Umgang mit dem eigenen Körper.

Yoga, angepasst an dein Leben

Der weibliche Körper verändert sich im Laufe des Lebens.
Hormonelle Phasen, Schwangerschaft, Rückbildung oder innere Unruhe brauchen unterschiedliche Formen von Bewegung.

Deshalb werden folgende Yogastile angeboten:

  • Yin Yoga – ruhig, tiefgehend, regenerierend
  • Hormon Yoga – unterstützend bei hormonellen Veränderungen
  • Hatha Yoga – kräftigend und stabilisierend
  • Yoga während & nach der Schwangerschaft – achtsam und sicher

Du musst nichts leisten.
Du darfst ankommen.

Kurszeiten & Start

Start: ab 24.02.2026

  • Dienstags · 19:30 Uhr
  • Mittwoch · 17:30 Uhr
  • Donnerstag · 8:30 Uhr & 10:00 Uhr

Ort:
Markt 13, 17255 Wesenberg
(Praxis Maria Lustig / Hebamme)

Kursformat

Die Yogakurse sind als 10-Wochen-Kurs aufgebaut.
Eine feste Gruppe schafft Vertrauen, Ruhe und Kontinuität.

Kosten: 150 € für 10 Wochen

Anmeldung

Die Anmeldung erfolgt unkompliziert per
Telefon oder WhatsApp: 0176 70317482

Warum Yoga für Frauen?

Weil Gesundheit nicht erst beginnt, wenn etwas fehlt.
Sondern dann, wenn du dir regelmäßig Zeit für dich nimmst – ohne Rechtfertigung.

Dieser Kurs ist ein Raum,
in dem du langsamer werden darfst,
klarer spürst
und wieder bei dir ankommst.